Студия растяжки и фитнеса Шпагатная №1

Ощущать себя великолепно можно только тогда, когда бодр и здоров. Студия растяжки и фитнеса Шпагатная № 1 неустанно развивается, чтобы пробуждать в вас энергию и красоту.

Нам очень повезло, что на сегодняшний день имеется множество методик, чтобы поддерживать своё тело — внешний вид и самоощущения — в норме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Своим посетителям мы рекомендуем аэробику, стретчинг. Если вам не нравится заниматься стандартными тренировками, тогда как насчёт аэробики? Упражнения сопровождаются музыкой. К тому же создано немалое число её подвидов на любой вкус! А растяжка в стретчинге эффективно разогревает мышцы перед нагрузками, укрепляет их и дарит гибкость. После этих неагрессивных тренировок тело наполняется самыми приятными ощущениями. Кстати, его считают одним из самых мягких способов, чтобы сесть в шпагат. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: силовая аэробика, TRX и силовые тренировки. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие.

Также здесь занятия проводят только профессиональные преподаватели-танцоры, которые чутко относятся к каждому ученику. Танцы развивают не только гибкость и чувство ритма. Здесь важны контроль дыхания, способность быстро ориентироваться в пространстве и музыке — и ещё множество плюсов. У нас преподают сразу несколько направлений: зумбу и стрип-пластику. Мы с удовольствием обучим технике движений и, конечно, подаче.

Кроме этого, у нас вы можете освоить практики йоги.

Мы внимательно относимся к вашим потребностям, поэтому предлагаем особые условия — занятия с персональным тренером, детский, женский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и, главное, скорее достигали поставленных целей. Личный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Этот человек сразу помогает устранить ошибки, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание ничто не отвлекает! Отличный бонус — возможность менять план занятий с учётом ваших способностей. А относительно занятий с ребёнком важно выбрать не только опытного, но и терпеливого тренера. В детских программах наши сотрудники следят за тем, чтобы маленьким клиентам было весело на занятиях, а педагогические методики помогут им быть здоровыми и активными.

К вашим услугам работает детский уголок.

По поводу времени работы вы можете подробно узнать у администраторов студии растяжки и фитнеса Шпагатная № 1. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером все интересующие нюансы допустимых и нежелательных нагрузок. Надеемся, что наше сотрудничество поможет вам оставаться всегда энергичными и, главное, здоровыми!